从健康管理的角度，一个月减掉1至2公斤是适宜的，不提倡快速减重。
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还有就是要避免繁重的体力劳动和剧烈运动，否则容易导致胃部压力增大，对胃壁产生巨大的冲力，加重胃下垂的程度。
分类： 中国经济网
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汪永莉2022-07-04 03:53:53
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伯阳2022-07-04 03:53:53
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速水奖2022-07-04 03:53:53
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王柏寒2022-07-04 03:53:53
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董安阳2022-07-04 03:53:53
健康成人所需蛋白质 日常膳食就可满足 一名18岁以上的轻体力活动的普通健康成人，每公斤体重大约需要1克蛋白质，男性的蛋白质推荐摄入量是65克/天，女性是55克/天。，我多年前就讲，将中医药学的原创思维与现代科技结合，就能产生原创性成果。。”李梅说，倡议骨密度检查纳入常规体检，尤其倡议女性65岁以上和男性70岁以上者、女性65岁以下和男性70岁以下有一个或多个骨质疏松危险因素者、有脆性骨折史的成年人、各种原因引起的性激素水平低下的成年人、X线影像已有骨质疏松改变者、接受骨质疏松治疗并进行疗效监测者、患有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物史者、IOF（国际骨质疏松基金会）骨质疏松症一分钟测试题回答结果阳性者等重点人群一定要知晓自己的骨密度，学习骨质疏松症知识，防骨松、防骨折。。